81990971_2623149754575461_4867296745031204864_n

Den rigtige eller forkerte kur

(Opslag fra d. 14.01.2020) Det der med at skulle tabe sig eller til at leve sundere kan være en ren jungle  Vi kan evt. starte med at finde ud af hvem vi er og hvad vi reagerer på. Eks: Hvis du får 1 stykke chokolade. Kan du holde dig til det? Hvis du nu ved ... Read more
truth-1123020_1920

Sandt og også sandt

Hvad der er sandt og falsk kan ligesom vores sundhed være individuelt fra person til person. Der er ikke kun en rigtig måde at være sund på, at træne på, at spise efter eller at leve efter. Det er ofte derfor at debatter om sundhed kan være så opslidende, da mange debatterer ud fra hvad ... Read more
belly-2473__340

Faktorer for mislykket vs. varigt vægttab

Faktorer for mislykket vs. varigt vægttab (Opslag fra 12.07.2019) Hvad er forbundet med et mislykket vægttab? • Overspisning • Depression • Yoyo-vægt • Mangel på vægtkontrol • Trøstespisning • Stress • Manglende støtte • Dårlig eller mangel på strategi • Passivitet i forhold til vægtproblemerne Hvilke faktorer er vigtige for at opnå et varigt vægttab? ... Read more

Hjem

Ring op

Send email

Kontakt os