Om mig

Mit navn er Iben Löschke Christensen

Jeg har mere end 15 års erfaring indenfor fitness-/ sundheds- og træningsbranchen og står bag flere succesfulde livsstils- og vægttabsforløb.

Jeg har i en årrække arbejdet med beskæftigelsesrettet træning i samarbejde med Herning kommune og har sideløbende undervist i diverse former for holdundervisning og skånetræning via AOF (og gør det stadigvæk).

Mine mål

  • at hjælpe og bringe glæde via sundhed
  • at tilbyde kvalitetsvejledning
  • at motivere til et sundere og slankere liv samt en mere overskuelig hverdag via træning og sund fornuft

Mine kompetencer

Jeg brænder for denne branche. Dette gør, at når jeg beskæftiger mig med de forskellige træningsformer og mærker andres succes, udvikling, energi og træningsglæde, så vokser min egen energi og livsglæde.

Særlige kompetenceområder

  • Træning for særligt overvægtige
  • Træning efter graviditet
  • Træning på trods af fysiske udfordringer (ex. Efter endt forløb ved fysioterapeut/læge)
  • Funktionel træning som kan udføres alle steder og af alle

Uddannelser og erfaring

2002-2019 – Diverse uddannelser og kurser

  • Fitnessinstruktør: Basis og udvidet
  • Aerobicinstruktør: Blandt andet BodyFit, Puls&Styrke, MBL, Stram op, Bold&Balance og mange flere
  • Spinningsinstruktør x 2
  • Kostvejlederuddannelse
  • Akupressur & Energiterapi ved Katrine Birk

2013-2019 – AOF
Jeg underviser ved AOF i skånsom træning. Bevægelse & afspænding samt varmvandsgymnastik.

2013-2019 – Quick Care
Beskæftigelsesrettet afklaring, opkvalificering og udplacering af borgere på overførelsesindkomst i samarbejde med jobcenter. Via funktionsafklaring, træning og genoptræning, coachende/motiverende samtaler og kostvejledning

2012 – Internationalt certificeret Personlig træner
Dette har blandt andet givet mig 2 fokusområder – fysiologisk og mentalt.

Kontakt mig

Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive til mig.

9 + 12 =